Optimaliseer je veerkracht Pitfalls Connectie met je emoties

Connectie met je emoties

Heb je vragen over stress waar je maar geen antwoord op kan vinden

Deze sessies omvatten:

stemming en welzijn beïnvloedt

Heb je soms het gevoel dat stress het privé en/of professioneel van jou overneemt

Optimaliseer je veerkracht Pitfalls Connectie met je emotiesVoel je je soms een echt stresskonijn of wil je gewoon inzage krijgen in hoe jouw lichaam met stress omgaat? Gaat inslapen moeilijk en voel je je vermoeid? Heb je last van een gejaagd gevoel, verminderde concentratie en snelle irritatie? Dan zou er sprake kunnen zijn van een te hoog cortisolniveau. Wil je, naast je cortisolprofiel kennen, ook leren hoe je cortisol je lichaamssamenstelling benvloedt? Dan is het 'Optimaliseer je veerkracht' pakket iets